МО, г.Дзержинский,
ул. Угрешская, д. 19
+7 (917)508-92-19
СК Фристайл
Учимся кататься, учимся дружить, учимся побеждать.
Спортивная злость или спортивный азарт?
Как научить трансформировать злость в азарт.
Спортивная злость – это эмоциональное состояние раздражения с оттенком агрессивности, направленная либо на себя (как досада из-за неудачного действия, оплошности, неверно принятого решения), либо на других (на спортивного судью, незаслуженно наказавшего спортсмена; на зрителей, кричащих оскорбления в адрес спортсмена или команды; на тренера, «маринующего» спортсмена на скамейке запасных, и т. д.).
Спортивный азарт - переживается как общий подъем сил, эмоциональное состояние бодрости, радости движений, стремления к реализаций своих сил, к борьбе за результат, к достижению успеха.
Оба этих состояния приводят к спортивному возбуждению, но действуют в разных направлениях. Юные спортсмены совсем не различают их, и задача взрослых – тренера и родителей – научить трансформировать злость в азарт. Как? Ловите подсказки ;-)
-
Когда ребенок почувствует эмоциональное и физическое возбуждение, придумайте для него (а лучше вместе с ним!) образ положительного супер-героя целью которого будет спасти Вселенную, и он это сможет сделать, как только пересечет финишную черту!
-
Говорите о том, что азарт появляется для того, чтобы спортсмен лучше видел, быстрее бежал, сильнее бил и т.д. – тогда это чувство будет играть в его пользу – как супер-топливо для гоночной тачки, а если он начнет растрачивать это на другое (обиды, ругательства и т.д.), тогда это станет тормозом для него, и он точно проиграет;
-
учите ребенка принимать свою злость! Чувство спортивной злости это конструктивная злость! Объясните ему, что только с помощью злости он сможет достигнуть своего «ХОЧУ» - медали и победы – и это хорошо).
Очень важно фантазировать и обучить маленького чемпиона пока сказочным, но все же действенным способам управления спортивной злостью, тогда она приведет его к боевому воодушевлению и успеху, и ему захочется испытать это еще и еще раз)))
Детский психолог Марта Смелова.